「最近、顔のたるみが気になる…」「ほうれい線が目立ってきた気がする…」年齢を重ねるごとに、このような悩みを感じる方は多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、表情筋を鍛えることでリフトアップ効果が期待できる「PAO（パオ）」です。
この記事では、PAOのリフトアップ効果や評判、使い方などを徹底解説します。若々しい印象を取り戻したい方は必見です！
「とりあえず試してみよう」程度の軽い気持ちで始めたのですが、想像以上の効果があって驚いています。
ポチップ
PAOとは？
PAOは、口にくわえて振ることで、普段の生活ではなかなか使わない顔の筋肉「表情筋」を効果的に鍛えることができるエクササイズ器具です。
独特な形状とリズム運動で、口周りの筋肉を中心に、頬やフェイスライン、首などの筋肉にアプローチします。
要は顔面の筋トレだよね！
PAOで期待できる4つの効果
PAOを使用することで、主に以下の効果が期待できます。
- リフトアップ効果：表情筋を鍛えることで、たるんだフェイスラインを引き締め、リフトアップ効果が期待できます。
- ほうれい線を目立たなくする：頬の筋肉が鍛えられることで、ほうれい線が目立ちにくくなります。
- 小顔効果：顔全体の筋肉が引き締まることで、小顔効果も期待できます。
- 口角アップ：口角を持ち上げる筋肉を鍛えることで、明るく若々しい印象になります。
自分の場合は、「数年前に比べて明らかに顎がシュッとしたな」というのが最初に気付いた変化でした。
PAOの使い方は簡単
PAOの使い方はとても簡単です。
- マウスピースを口にくわえます。
- 本体を両手で持ち、リズムに合わせて上下に振ります。
- 1回30秒、1日2回を目安に行います。
最初はうまく振れないかもしれませんが、慣れてくるとスムーズにできるようになります。
最初は中々振りにくくて、「これは無理じゃないの？」と思えるかもしれないけど、慣れてくると無意識に自在に振れるようになるから安心してね！
PAOの評判・口コミ
実際にPAOを使用した人の評判はどうなのでしょうか？いくつか口コミを見てみましょう。
- 「使い始めてから、フェイスラインがスッキリしてきた気がします！」
- 「ほうれい線が以前より目立たなくなったように感じます。」
- 「最初は少し大変でしたが、慣れてくると楽しく続けられます。」
- 「顔の筋肉が鍛えられているのを実感できます。」
効果を感じている人がいる一方で、「すぐに効果が出たわけではない」「継続するのが大変」といった声も見られます。
効果には個人差があるため、継続して使用することが大切です。
1ヶ月や2ヶ月で効果を実感できるようなものではないので、こればっかりは本当に「継続は力なり」です。
まとめ
PAOは、表情筋を効果的に鍛えることで、リフトアップや小顔効果、ほうれい線を目立たなくする効果などが期待できるエクササイズ器具です。
手軽に始められるので、顔のたるみやほうれい線が気になる方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
個人的には、こう言った美容器具関連はほぼほぼ詐欺だと思っていましたが、PAOに関しては絶大な効果がありましたね。
物理的に負荷をかける筋トレグッズみたいなものだから、使い続けて効果がでない訳がないんだよね！
PAOを使う際にはラップを巻いて使用することを強くオススメいたします！
毎回口のところを洗うのも面倒だしね！
ポチップ
